Uupumus, ymmärrys ja myötätunto
Mitä kauemmaksi oma uupumus on jäänyt, sitä laajemmasta näkökulmasta asiaa kykenee tarkastelemaan. Oman uhriutumisen kokemuksen tilalle on tullut ymmärrys – jatkuvasti täydentyvä – siitä,…
MYÖTÄTUNTO ITSEÄ KOHTAAN ON AVAIN TASAPAINOISEEN ELÄMÄÄN
Muistan hetken, kun ensimmäisen kerran kohtasin asian, josta sittemmin on tullut merkittävä voimavara: myötätunto itseä kohtaan. Minulle sitä tarjoiltiin termillä ‘rakastava armollisuus itseään kohtaan’.…