Browsing Tag

mieli

  • Itsetuntemus Oikeaa elämää

    Irti masennuksesta – Osa II: arki ja syy

    Tässä Irti masennuksesta -kirjoitussarjan toisessa osassa käsittelen motivaatiota arjen pieniin mutta merkityksellisiin tekoihin sekä haluani löytää masennukseni perimmäinen syy. Ennen kuin jatkat lukemista, voi pieni vastuuvapauslauseke olla paikallaan: Tässä esiin tuomani…

  • Valmennus

    Rajat – liian tiukat vai sopivasti suojaavat?

    Rajat. Kuka ne on sinulle asettanut, kenen äänellä ne puhuvat? Minkä hahmon puhuja mielessäsi ottaa? Oletko se sinä vai joku muu? Miten suhtaudut rajoihin? Elämistä helpottavina vai olemista ja luomisvoimaasi rajoittavina?…

  • Pelko on alati läsnä, välillisesti.
    Blogikirjoitus Valmennus

    Mitä sinä pelkäät?

    ”Mitä sinä pelkäät?” ”Käärmeitä, sotaa ja pimeää,” kirjoitin alakouluikäisenä ystäväkirjoihin. Pelko ei tunteena vielä ollut tullut tunnistetuksi ja sanoitetuksi. Entä nyt, aikuisena, mitä me pelkäämme? Epäonnistumista, menettämistä, hylätyksi tulemista, riittämättömyyttä. Että…