Hyvä elämä Itsetuntemus Oikeaa elämää Podcast

Omannäköinen loma – café pausen kesäsarjan toinen jakso

Jos maailmassa kaikki olisi mahdollista, millainen olisi sinun omannäköinen loma? Missä olisit, mitä tekisit, minne menisit? Millaisia tarpeita se täyttäisi? Café Pausen kesäsarjan toisessa jaksossa pohdin omannäköisen loman käsitettä ja lähestyn sitä erityisesti itselleni ajankohtaisen kysymyksen kautta: onko mökkeily minun juttuni ja jos, niin millä tavalla?

Omannäköisessä kesässä, lomassa ja koko elämässä on erityisesti kyse siitä, että tunnistaa itselle merkitykselliset tarpeet ja pyrkii löytämään niihin mahdollisimman mielekkään – ja sopivan – toteutustavan. Silloin kyse ei ole vain siitä, mitä omistaa tai edes mitä tapahtuu. Vaan enemmänkin, millaisia tunteita erilainen tekeminen herättää ja miten ne vastaavat omiin tarpeisiin. Omannäköinen loma, vaikka onkin oma, suhteutuu aina lähipiirin toiveisiin ja tarpeisiin. Siksi se vaatii kommunikaatiota. Sitä, että lomasuunnitelmia tehtäessä tuo esiin omat odotukset. Mutta myös sitä, että on tilaa tulla kuulluksi ja nähdyksi.

Podcastin rakenne

Jakso sisältää paljon puhetta ja pohdintaa mökkeilystä. Mutta sijoittamalla mökkeily-sanan tilalle minkä tahansa omaan lomaasi liittyvän sanan, pääset pohtimaan sitä lisää. Omannäköinen loma -jakso etenee seuraavasti:

  • Terveisiä mökiltä – tarvitsenko oikeastaan lomaa?
  • Tarpeeni ja toiveeni kesälle ja tekemiselle sen aikana. Miten mökkeily voisi vastata niihin? Voisiko mökkeily olla oma juttuni?
  • Omannäköinen kesä ja loma, mitä se on?
  • Romantisoidut unelmat ja sosiaalinen media?
  • Kesän elementit -pikakysely
Kesän elementit -pikakysely

Jakson lopussa esitän kymmenen (10) sanaa, sanaparia ja ajatusta, jotka olen poiminut omasta somekuplastani. Ne ovat asioita, jotka useimmilla liittyvvät jotenkin kesän viettoon. Mutta millaisia ajatuksia ja tunteita ne sinussa herättävät? Millaisen muodon ne ottavat? Kuunnellessasi jaksoa voit käydä sanoja läpi kuulostelemalla niitä ensimmäisiä ajatuksia ja tunteita, joita sinussa herää. Kiinnitä huomiota erityisesti siihen, jos huomaat, että ajatuksesi ja tunteesi ovat jotenkin ristiriidassa: mistä se silloin kertoo?

Myöhemmin voit käyttää sanoja apuna pohtiessasi, millainen olisi sinun omannäköinen loma ja kesä. Esim. intuitiivinen kirjoittaminen on hyvä menetelmä. Laita silloin tietty sana otsikoksi ja kirjoita aiheesta 15-20 minuutin ajan tajunnanvirtaa. Älä välitä kirjoitusvirheistä ja lauseenrakenteista. Anna ajatuksen lentää ja kynän tuoda paperille esiin, mitä alitajuntasikin aiheesta ajattelee. Jos jokin teema tuntuu haastavalta, toista kirjoitustehtävä muutamana päivänä peräkkäin. Huomaat, että vähitellen ajatukset selkiytyvät ja myös niihin liittyvät tunteet rauhoittuvat.

Kesän elementit -pikakyselyn sanat:

  • Maisemanvaihdos
  • Mahdollisimman monta kohdetta
  • Elämys
  • Metsä
  • Vesi
  • Saunominen
  • Tavallisuudesta poikkeava kulkupeli – ei arjessa läsnä
  • Touhuilu
  • Kesäinen ruoka
  • Viipyily

Mihin lopputulemaan tulin vai tulinko mihinkään eli onko mökkeily oma juttuni? Sen kuulet podcastissa. Sanon vain, että onneksi on mahdollisuus kokeilla. 🙂

You Might Also Like

No Comments

    Leave a Reply