Valmennus

Kauneus mielessä, rauha sisimmässä

On pienen suunnanmuutoksen aika. Mietittyäni…

Lue lisää
Hyvä elämä

Vuosi 2024: hoivaa ja kauneutta

Pian vaihtuu vuosi. Olisi tilinpäätöksen…

Lue lisää
Hyvä elämä

Voiko aamukävely muuttaa elämän?

”Millä elämän osa-alueella pitäisi ensin…

Lue lisää

Aina välillä nousee fiilis, että tekee mieli aloittaa ihan alusta. Putsata sometilit sisällöstä ja perustaa ne uudelleen. Katsoa, millaiseksi ne toisella kertaa muodostuisivat. Usein näissä hetkissä on kyse jonkinlaisesta tilinpäätöksestä: on havainnut, että se, mitä on tehnyt, ei ole tuottanut niitä tuloksia kuin on toivonut. Tai sitten kaipaa vain jotain ihan uutta, jotain muuta. Ajatus uudelleen aloittamisesta pyyhkisi pois mahdolliseen epäonnistumiseen liittyvän harmituksen, ehkä jopa häpeän. Se sisältää myös uskomuksen siitä, että toisella kertaa ei…

Kun on jo parin vuosikymmenen ajan koko elämänsä suunnitellut ja rakentanut sen mukaan, ettei härnäisi masennusta eikä enää uupuisi, ei oikein enää osaa haaveilla edes muusta. Kun on jaloilleen päästyäänkin säikähtänyt jokaista itkuaan, että joko taas vajoaminen mustan harson taakse alkaa, on vaikea kuvitella elämää täysin ilman harsoa. Kun kaikessa ihan ensimmäinen asia on ollut uupumuksien ehkäisy ja vasta sitten on päästy puhumaan toiveista ja tavoitteista, ei enää osaa pyytää elämää ilman kulkua rajoittavaa pelkoa.…