TARINANI

Valmennus

YHTEYS

    Itsetuntemus Oikeaa elämää Pintaa syvemmältä

    Irti masennuksesta – osa V: Elämän rakennuspalikat

    Kun tätä kirjoitan, olemme eläneet vuoden ja kaksi kuukautta koronapandemian kourissa. Minulle se on tarkoittanut paljon ylimääräistä vapaa-aikaa miettiä ja pohtia elämän seuraavia askeleita. Pandemialockdown ei ehkä ole se hetki, jolloin isoja elämänmuutoksia tehdään. Mutta se on mahdollistanut oman elämän objektiivisen tarkastelun: Mikä kaikki on hyvin? Mihin tahdon muutosta? Mistä unelmoin? Kysymys, joka on yksi merkki siitä, että masennuksen kanssa olen voiton puolella: masennuksen keskellä ei juuri unelmoida, vaikka pitäisi. 8. Työkalut käyttöön Olen kuluttanut aikaa opiskelemalla lisää mm. positiivista…

    Continue Reading

  • Itsetuntemus Oikeaa elämää

    Irti masennuksesta – osa III: Huomio kohdistuu

    Tässä Irti masennuksesta -kirjoitussarjan kolmannessa osassa pohdin sitä, miten merkityksellistä on se, millaisiin asioihin elämässä huomio kohdistuu. Esittelen yhden ajatusrakennelman ja metaforan, jonka oivaltaminen osoittautui itselleni kääntöpisteeksi. Todelliseksi breaking pointiksi. Kirjoitussarjan…

  • Itsetuntemus Oikeaa elämää

    Irti masennuksesta – Osa II: arki ja syy

    Tässä Irti masennuksesta -kirjoitussarjan toisessa osassa käsittelen motivaatiota arjen pieniin mutta merkityksellisiin tekoihin sekä haluani löytää masennukseni perimmäinen syy. Ennen kuin jatkat lukemista, voi pieni vastuuvapauslauseke olla paikallaan: Tässä esiin tuomani…

  • Itsetuntemus Pintaa syvemmältä

    Luovuus on tunne, jota voi vahvistaa

    ”Olet niin luova.” Kuulen ja hämmennyn. Niin kuin aina, kun luovuus nousee kohdallani puheenaiheeksi. Ajatus assosioituu mielessäni niin vahvasti kaikenlaisen taiteen tekemiseen ja sellaista kykyä minussa ei ole. Luoda taidetta. Myyvää,…